青汁を飲むべし!!
このところ毎日、青汁を日に2~3杯飲んでいます。
粉末の物、冷凍のもの・・と色々飲んでみましたが、
自分で作る物が一番体調がいいです。
多分、これは量の問題。
90ccで150円程のものを一回に2パック、3パック飲むのは勇気が必要ですからね。。。。
中央のミルサーのグラスに入った青汁は
大根の葉とカブラの葉とバナナのミックス。約180ccくらい?
りんごやバナナを入れるととても美味しくなります。
写真右は、小松菜と大根葉。
無農薬の葉物が沢山確保できたら、
よく洗って、5cmほどにざく切りして
写真左のように冷凍してストックします。
(自宅ではジュース用のケールも作っています。)
私は蕪の葉の青汁が一番好きです。
↑以前はジューサーで作っていたのですが、洗うのが面倒なのと電磁波の関係で
これと同じミルサーを使っています。
このミルサーはカバーの蓋を押さえるとスイッチが入る構造なので、
無理に手で押さえなくても大丈夫。電磁波がダメな方にはこちらがお勧めです。
長い物差しなどで押さえてもジュースは出来上がります。
カップがガラス製なのもうれしいです。
洗うのはジューサーと比べると、とても楽。作るのがおっくうで無くなります。
これでマヨネーズなんかも手作りです。。。
↑コレ安いです。3780円。。。
【期間限定特価!】
ミルサーiwataniイワタニIFM-650D 【激安64%OFF】【即納】【プラチナ3倍・ゴールド2倍 13日10時まで】
2008.3.13